ハラール GLP-1治療中の方向けの イタリア料理 レシピ

GLP-1治療中で食べる量が少なくなったときも、たんぱく質を意識したハラールのイタリア料理を楽しもう。卵白と野菜のフリッタータ（431 kcal）やグリーンソースの魚（たんぱく質33 g）など、31品をそろえたよ。治療については主治医に相談してね。

卵パスタ

15 min · 533 カロリー

チコリと豆

40 min · 538 カロリー

ほうれん草とパルメザンのニョッキ

1 h · 532 カロリー

パスタ入り具だくさんミネストローネ

1 h 15 min · 439 カロリー

ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜

25 min · 631 カロリー

ブロッコリーのフジッリ

35 min · 721 カロリー

夏野菜とリコッタの焼きニョッキ

1 h 30 min · 550 カロリー