GLP-1治療中の方向けの レシピ

GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、たんぱく質を意識し、脂質や糖分を控えめにした料理を集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）や香ばしエビのグリル串（たんぱく質34g）を試してみて。治療については担当医に相談しながら、好みに合う一皿を見つけよう。

スウェーデン風オートミール粥 ブルーベリー添え

7 min · 328 カロリー

フィッシュパイ

1 h · 595 カロリー

ジャケットポテトのチリのせ

1 h 30 min · 532 カロリー