骨粗鬆症対策の フランス料理 デザート

フランスのデザートで、食後のひとときを楽しもう。伝統的なライスプディングはたんぱく質15g、ギリシャ風スイートクレープは18g。カルシウムやビタミンDを含む食材にも目を向け、塩分を控えたいときにも選びやすい55のレシピを集めたよ。

ボルドー伝統のカヌレ

1 h 20 min · 405 カロリー

伝統のクリスマス・スパイス＆フルーツケーキ

1 h 30 min · 754 カロリー

杏とアーモンドクリームのタルト

1 h · 600 カロリー

王道のフレンチトースト

20 min · 515 カロリー

バニラ香る本格シュークリーム

1 h 15 min · 364 カロリー

濃厚チョコレートのミルクレープ

1 h · 662 カロリー

至福のフォンダン・ショコラ

23 min · 718 カロリー