妊娠中対応の サラダ

妊娠中も楽しめるサラダを、食材や味わいを変えてそろえたよ。わかめと豆腐の和風サラダは257 kcal、ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）は21 gのたんぱく質。生魚や生肉、非加熱のチーズ、アルコールを避けたレシピを31品から選んでみて。

完熟トマトのクラシック・サラダ

15 min · 188 カロリー

ローストビーツとゴートチーズのサラダ

1 h 20 min · 440 カロリー

オレンジと黒オリーブのサラダ

15 min · 255 カロリー

伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）

15 min · 377 カロリー

フルーツライタ

15 min · 271 カロリー

焼き野菜とモッツァレラのサラダ

45 min · 455 カロリー

伝統的なメゼ・サラダ

20 min · 639 カロリー