チョリソーの重さ・カロリー・栄養成分
チョリソーは、香辛料を使ったソーセージです。焼いたり炒めたりして、肉料理やパスタ、煮込み料理に加えます。100gあたりの脂質は36.1gです。
チョリソーの重さはどれくらい？
| 分量 | 重量 |
|---|---|
| 1個 | ≈ 75 g |
栄養成分（100 gあたり）
| エネルギー | 425 kcal |
| 脂質 | 高い36.1 g |
| うち飽和脂肪酸 | 高い14.3 g |
| 炭水化物 | 1.2 g |
| うち糖類 | 低い1.2 g |
| 食物繊維 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 23.5 g |
| 食塩相当量 | 高い4.2 g |
低・中・高：英国の食品前面表示基準（100 gあたり）。 出典：CIQUAL食品成分表（フランス食品・環境・労働衛生安全庁〈ANSES〉）。
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