Colazione giapponese con salmone alla griglia
30 min · 478 calorie
Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1 in meno di 45 min
392 ricette
Con la terapia GLP-1, porzioni più contenute rendono utili piatti proteici, moderati nei grassi e ricchi di fibre. Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 34 g di proteine, o la Zuppa di pesce alla cinese piccante, con 392 g. 392 ricette senza lattosio sono pronte in meno di 45 minuti.
Maiale saltato con verdure e zuppa di miso (Yasai itame)
25 min · 501 calorie
Mapo tofu casalingo (Mābō dōfu)
25 min · 624 calorie
Pentola mista giapponese con finale di riso (Yosenabe)
45 min · 630 calorie
Zucca kabocha e pollo in umido (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 calorie
Oyakodon, ciotola di riso con pollo e uovo
30 min · 499 calorie
Sgombro brasato al miso con fagiolini al sesamo (Saba no misoni)
30 min · 523 calorie
Ciotola di pollo e uova con verdure (Oyakodon)
25 min · 525 calorie
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