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Ricette · Insalate

Insalate senza lattosio

57 ricette

Le insalate senza lattosio non mancano. L'Insalata Méchouia, ricca di sapori con 333 kcal, delizierà gli amanti della cucina mediterranea. Per un'opzione fresca, prova l'Insalata di pomodoro e cipolla rossa al prezzemolo a soli 153 kcal.

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Coleslaw Tradizionale

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Insalata di arance e olive nere

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Insalata di erbe fresche e melograno

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Yam mamuang (insalata di mango verde)

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Insalata di vermicelli di riso alla cinese

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Tum khao pod (insalata di mais thailandese)

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Insalata Croccante di Germogli di Soia all’Aglio

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Insalata di papaya verde (Som Tum)

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Insalata Fresca di Coriandolo

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12 min · 96 calorie

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  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili
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