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Ricette giapponesi senza lattosio a difficoltà media

102 ricette

Gusta 102 ricette giapponesi senza lattosio. Prepara un Tamagoyaki leggero a 232 kcal o prova il Nattō Maison a 565 kcal. Piatti saporiti, vari e di difficoltà media ti aspettano.

Yaki Soba al Maiale
Intermedio

Yaki Soba al Maiale

744 kcal
19g
30 min
Matcha Higashi
Intermedio

Matcha Higashi

293 kcal
2g
30 min
Chawanmushi
Intermedio

Chawanmushi

158 kcal
20g
35 min
Chirashi al Granchio
Intermedio

Chirashi al Granchio

468 kcal
19g
40 min
Tonkatsu Salad
Intermedio

Tonkatsu Salad

972 kcal
48g
40 min
Shoyu Ramen Tradizionale
Intermedio

Shoyu Ramen Tradizionale

1767 kcal
45g
150 min
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Diete

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  • senza glutine
  • senza lattosio
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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