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Ricette coreane mediterranee contro l'osteoporosi
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Dubu Jorim
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Hobak-juk
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Chonggak-kimchi (Kimchi di ravanelli a coda di cavallo)
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Gyeran Bbang: Pane all'uovo Coreano con Prosciutto e Formaggio
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Yangnyeom Chicken
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Pollo fritto alla coreana (Yangnyeom Chicken)
1029 kcal
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Chueotang (Zuppa di pesce cobite)
338 kcal
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130 min
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pescatariane
Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili