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Verdure mediterranee

201 ricette

Le verdure mediterranee si declinano in 201 ricette gustose. Gusta il Sedano saltato all'aglio e pepe di Sichuan a 111 kcal o i Cavolfiori all'aglio alla spagnola a 167 kcal. C'è tutto il sole nei tuoi piatti!

Setas al Ajillo
Facile

Setas al Ajillo

203 kcal
4g
25 min
Nasubito no Shiraae
Facile

Nasubito no Shiraae

117 kcal
6g
25 min
Indivie brasate alla greca
Facile

Indivie brasate alla greca

234 kcal
5g
55 min
Verdure alla Piastra
Facile

Verdure alla Piastra

223 kcal
6g
25 min
Fave con Prosciutto Serrano
Facile

Fave con Prosciutto Serrano

403 kcal
27g
35 min
Salsa al curry rosso e latte di cocco
Facile

Salsa al curry rosso e latte di cocco

258 kcal
3g
25 min
Misto di verdure invernali al forno
Facile

Misto di verdure invernali al forno

365 kcal
6g
65 min
Basilico Thai saltato con aglio e peperoncino
Facile

Basilico Thai saltato con aglio e peperoncino

173 kcal
3g
13 min
Foul Medames alla Greca
Facile

Foul Medames alla Greca

541 kcal
39g
75 min
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Verdure mediterranee facili(186)Verdure mediterranee rapide(83)Verdure mediterranee in meno di 45 min(52)

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  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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