Recettes en moins de 45 min riches en protéines

Satisfais ta faim avec des plats rapides et riches en protéines. La Bifana (637 kcal) ou le Sloppy Joe (602 kcal) se préparent en un rien de temps. Trouve ton bonheur avec 262 recettes à découvrir.

Facile

Pane de poisson frit

756 kcal

48g

30 min

Facile

Tartine de viande hachée aux épices

611 kcal

35g

30 min

Facile

Ceviche de Bar au Citron Vert

262 kcal

32g

20 min

Intermédiaire

Lomo Saltado

1174 kcal

44g

35 min

Facile

Bifana

637 kcal

35g

35 min

Facile

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Intermédiaire

Chocos Grelhados

427 kcal

41g

30 min

Facile

Dourada Grelhada

863 kcal

109g

30 min

Facile

Espetada Madeirense

584 kcal

53g

35 min