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Recettes portugaises végétariennes contre l'ostéoporose

32 recettes

Bolo de Gila
Intermédiaire

Bolo de Gila

477 kcal
13g
65 min
Queijo da Serra
Difficile

Queijo da Serra

905 kcal
49g
60 min
Queijadas de Évora
Intermédiaire

Queijadas de Évora

761 kcal
25g
70 min
Queijadas de Sintra
Intermédiaire

Queijadas de Sintra

654 kcal
22g
65 min
Bolo de Milho
Facile

Bolo de Milho

406 kcal
8g
60 min
Pasteis de Nata
Intermédiaire

Pasteis de Nata

730 kcal
19g
50 min
Bolo de remédio
Facile

Bolo de remédio

483 kcal
8g
65 min
Pudim de ovos
Intermédiaire

Pudim de ovos

462 kcal
16g
80 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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