FoodCraft
RecettesTarifs
ConnexionInscription

Recettes portugaises végétariennes contre l'ostéoporose

32 recettes

Tremoços (Graines de Lupin)
Intermédiaire

Tremoços (Graines de Lupin)

328 kcal
31g
110 min
Bolo de Fruta
Facile

Bolo de Fruta

687 kcal
10g
70 min
Bolo de Milho
Facile

Bolo de Milho

406 kcal
8g
60 min
Tarte de Amêndoa
Intermédiaire

Tarte de Amêndoa

579 kcal
10g
55 min
Tarte de Limão
Facile

Tarte de Limão

485 kcal
11g
35 min
Queijadas de Évora
Intermédiaire

Queijadas de Évora

761 kcal
25g
70 min
Bolo de nozes
Intermédiaire

Bolo de nozes

493 kcal
10g
65 min
Bolo de arroz
Facile

Bolo de arroz

411 kcal
6g
45 min
← Précédent2 / 2Suivant →

Explorer aussi

Recettes portugaises végétariennes adaptées au diabèteRecettes portugaises végétariennes cardiovasculairesRecettes portugaises végétariennes anti-cholestérolRecettes portugaises végétariennes adaptées à l'insuffisance rénaleRecettes portugaises végétariennes anti-hypertension

Explorer par catégorie

Cuisines

  • françaises
  • italiennes
  • espagnoles
  • indiennes
  • américaines
  • japonaises
  • chinoises
  • mexicaines
  • coréennes
  • thaï
  • vietnamiennes
  • grecques
  • portugaises
  • allemandes
  • britanniques
  • orientales
  • maghrébines

Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

FoodCraft

Ta nutrition simplifiée

Produit

  • Recettes
  • Outils nutrition
  • Comparatifs
  • Guides
  • Insights
  • Premium

Entreprise

  • À propos
  • Programme ambassadeur
  • Confidentialité
  • CGU

Contact

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Tous droits réservés1% pour le climat