Recettes maghrébines sans lactose contre l'ostéoporose

40 recettes

Mouloukhia au Bœuf
Intermédiaire

Mouloukhia au Bœuf

647 kcal
30g
260 min
Cigares de viande au ras-el-hanout
Intermédiaire

Cigares de viande au ras-el-hanout

958 kcal
37g
45 min
Kebda Mchermla
Facile

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331 kcal
27g
30 min
Mezze tunisien traditionnel
Facile

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644 kcal
29g
50 min
Brik à l'œuf
Facile

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378 kcal
22g
20 min
Poulpe à la tunisienne
Intermédiaire

Poulpe à la tunisienne

461 kcal
35g
100 min
Baba ghanouj à l'ancienne
Facile

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277 kcal
5g
60 min
Bessara aux pois cassés
Facile

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793 kcal
37g
60 min
Boulghour aux légumes façon maghrébine
Facile

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604 kcal
22g
50 min
Fricassée tunisienne
Intermédiaire

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750 kcal
30g
70 min
Bol de lentilles au cumin
Facile

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312 kcal
17g
45 min
Poulet au Paprika
Facile

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754 kcal
58g
65 min
Carottes confites à la maghrébine
Facile

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254 kcal
3g
55 min
Tartine de viande hachée aux épices
Facile

Tartine de viande hachée aux épices

611 kcal
35g
30 min
Chorba Frik à l'Agneau
Intermédiaire

Chorba Frik à l'Agneau

590 kcal
29g
80 min
Berkoukes aux Légumes
Facile

Berkoukes aux Légumes

809 kcal
24g
65 min

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