FoodCraft
RecettesTarifs
ConnexionInscription

Recettes japonaises pescatariennes anti-hypertension

130 recettes

Salade de Wakame au Tofu
Facile

Salade de Wakame au Tofu

257 kcal
18g
15 min
Kabocha no nimono
Facile

Kabocha no nimono

80 kcal
3g
30 min
Daifuku à la fraise
Intermédiaire

Daifuku à la fraise

184 kcal
2g
55 min
Namagashi au Matcha
Intermédiaire

Namagashi au Matcha

336 kcal
7g
55 min
Chirashi Sushi
Intermédiaire

Chirashi Sushi

709 kcal
35g
60 min
Tuna Rolls
Intermédiaire

Tuna Rolls

789 kcal
31g
50 min
Fugu Chiri (Marmite de Fugu)
Difficile

Fugu Chiri (Marmite de Fugu)

359 kcal
45g
35 min
Chirashi au Crabe
Intermédiaire

Chirashi au Crabe

468 kcal
19g
40 min
Mochi glacé au Matcha
Intermédiaire

Mochi glacé au Matcha

427 kcal
7g
55 min
Higashi au Matcha
Intermédiaire

Higashi au Matcha

293 kcal
2g
30 min
← Précédent6 / 6Suivant →

Explorer aussi

Recettes japonaises pescatariennes adaptées au diabèteRecettes japonaises pescatariennes cardiovasculairesRecettes japonaises pescatariennes anti-cholestérolRecettes japonaises pescatariennes adaptées à l'insuffisance rénaleRecettes japonaises pescatariennes anti-inflammatoires

Explorer par catégorie

Cuisines

  • françaises
  • italiennes
  • espagnoles
  • indiennes
  • américaines
  • japonaises
  • chinoises
  • mexicaines
  • coréennes
  • thaï
  • vietnamiennes
  • grecques
  • portugaises
  • allemandes
  • britanniques
  • orientales
  • maghrébines

Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

FoodCraft

Ta nutrition simplifiée

Produit

  • Recettes
  • Outils nutrition
  • Comparatifs
  • Guides
  • Insights
  • Premium

Entreprise

  • À propos
  • Programme ambassadeur
  • Confidentialité
  • CGU

Contact

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Tous droits réservés1% pour le climat