Recettes casher adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Avec un appétit parfois réduit, ces recettes casher misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (30 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (320 g). 320 recettes sont prêtes en moins de 45 minutes.

Poulet teriyaki, brocoli et salade de concombre (Tori no teriyaki)

25 min · 528 calories

Havregrynsgröt aux myrtilles

7 min · 328 calories

Haricots à la tomate maison sur toast

15 min · 386 calories

Tofu chaud au cabillaud en bouillon de kombu (Yudōfu)

30 min · 642 calories

Saumon à l'oseille

40 min · 592 calories

Poêlée de spätzle aux légumes

45 min · 519 calories

Bol poulet-œuf aux légumes (Oyakodon)

25 min · 525 calories

Cabillaud poêlé, sauce au persil (persillesovs)

45 min · 563 calories