Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Poisson pané maison au four et haricots verts

50 min · 511 calories

Poulet rôti et légumes sur plaque

50 min · 423 calories

Steak haché au tofu, daikon râpé et ponzu (Tōfu hambāgu)

35 min · 558 calories

Kylskåpsgröt aux framboises

5 min · 334 calories

Porc sauté au gingembre et chou cru (Butaniku no shōgayaki)

20 min · 470 calories

Poulet tikka au four, riz basmati et chou-fleur rôti

45 min · 484 calories