
Gratin d'aubergines à la grecque
Des tranches d'aubergines fondantes alternées avec une viande mijotée au vin rouge et à la cannelle. Le tout est recouvert d'une béchamel épaisse et gratinée qui nappe chaque bouchée.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 3 pieceAubergine~43 cal/par portion(en rondelles)VeganGluten-free
- 500 gBœuf haché 15% MG~313 cal/par portion(frais)Gluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 400 gTomate ronde~18 cal/par portion(concassée)VeganGluten-free
- 100 mlVin rouge~19 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 mlHuile d'olive vierge extra~225 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCannelle poudre~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspOrigan~10 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portionGluten-free
- 50 gFarine de blé~44 cal/par portionVegan
- 500 mlLait entier~81 cal/par portionGluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(battu)Gluten-free
- 80 gParmesan~82 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 1 pinchNoix de muscade~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 1 tbspConcentré de tomate~3 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des aubergines
Tranchez les aubergines en rondelles de 1 cm. Badigeonnez-les d'huile d'olive et passez-les au four à 200°C jusqu'à ce qu'elles soient souples et colorées. La chair doit être tendre sous la pression.
20 minCuisson de la viande
Faites revenir l'oignon et l'ail hachés. Ajoutez le bœuf haché, saisissez-le bien. Incorporez le concentré de tomate, déglacez au vin rouge et laissez réduire. Ajoutez les tomates concassées, l'origan et la cannelle. La sauce doit être courte et épaisse, sans jus résiduel.
20 minConfection de la béchamel
Faites fondre le beurre, ajoutez la farine pour faire un roux. Versez le lait progressivement en fouettant jusqu'à épaississement. Hors du feu, incorporez l'œuf et la muscade pour lier l'ensemble.
10 minMontage et gratinage
Alternez couches d'aubergines et de viande dans un plat. Terminez par la béchamel et saupoudrez de parmesan. Enfournez à 180°C pendant 30 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée et ferme.
30 min
Conseils du chef
- •Dégorgez les aubergines au sel 30 minutes avant cuisson pour retirer l'amertume.
- •La béchamel doit être plus épaisse qu'une sauce classique pour ne pas détremper le gratin.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. Meilleur réchauffé le lendemain quand les saveurs ont infusé.