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Gratin d'aubergines à la grecque

Gratin d'aubergines à la grecque

Des tranches d'aubergines fondantes alternées avec une viande mijotée au vin rouge et à la cannelle. Le tout est recouvert d'une béchamel épaisse et gratinée qui nappe chaque bouchée.

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40min
Préparation
60min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

970
Calories
50g
Protéines
33g
Glucides
67g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 3 pce
    Aubergine
    ~43 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 500 g
    Bœuf haché 15% MG
    ~313 cal/par portion
    (frais)
  • 1 pce
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 pce
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 400 g
    Tomate ronde
    ~18 cal/par portion
    (concassée)
  • 100 ml
    Vin rouge
    ~19 cal/par portion
  • 100 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~225 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Cannelle poudre
    ~6 cal/par portion
  • 1 c.à.s.
    Origan
    ~10 cal/par portion
  • 50 g
    Beurre à minimum doux
    ~94 cal/par portion
  • 50 g
    Farine de blé
    ~44 cal/par portion
  • 500 ml
    Lait entier
    ~81 cal/par portion
  • 1 pce
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (battu)
  • 80 g
    Parmesan
    ~82 cal/par portion
    (râpé)
  • 1 pincée
    Noix de muscade
    ~1 cal/par portion
  • 1 pincée
    Sel marin gris
  • 1 pincée
    Poivre noir moulu
  • 1 c.à.s.
    Concentré de tomate
    ~3 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation des aubergines

    Tranchez les aubergines en rondelles de 1 cm. Badigeonnez-les d'huile d'olive et passez-les au four à 200°C jusqu'à ce qu'elles soient souples et colorées. La chair doit être tendre sous la pression.

    20 min
  2. Cuisson de la viande

    Faites revenir l'oignon et l'ail hachés. Ajoutez le bœuf haché, saisissez-le bien. Incorporez le concentré de tomate, déglacez au vin rouge et laissez réduire. Ajoutez les tomates concassées, l'origan et la cannelle. La sauce doit être courte et épaisse, sans jus résiduel.

    20 min
  3. Confection de la béchamel

    Faites fondre le beurre, ajoutez la farine pour faire un roux. Versez le lait progressivement en fouettant jusqu'à épaississement. Hors du feu, incorporez l'œuf et la muscade pour lier l'ensemble.

    10 min
  4. Montage et gratinage

    Alternez couches d'aubergines et de viande dans un plat. Terminez par la béchamel et saupoudrez de parmesan. Enfournez à 180°C pendant 30 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée et ferme.

    30 min

Conseils du chef

  • Dégorgez les aubergines au sel 30 minutes avant cuisson pour retirer l'amertume.
  • La béchamel doit être plus épaisse qu'une sauce classique pour ne pas détremper le gratin.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. Meilleur réchauffé le lendemain quand les saveurs ont infusé.

3.8
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