
Frites au chili et fromage
Des frites dorées et craquantes sous la dent, recouvertes d'une viande de bœuf mijotée et d'une sauce fromage qui nappe généreusement l'ensemble. L'odeur du cumin et du piment se mêle au fondant du cheddar fondu.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPomme de terre~160 cal/par portion(en bâtonnets)VeganGluten-free
- 400 gBœuf haché 15% MG~250 cal/par portionGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 400 gTomate ronde~18 cal/par portion(en dés)VeganGluten-free
- 200 gHaricot rouge~110 cal/par portion(égouttés)VeganGluten-free
- 150 gCheddar~150 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 300 mlLait entier~48 cal/par portionGluten-free
- 30 gBeurre à minimum doux~56 cal/par portionGluten-free
- 30 gFarine de blé~26 cal/par portionVegan
- 1 tbspCumin moulu~18 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspPaprika doux~17 cal/par portionVeganGluten-free
- 750 mlHuile de tournesol~1688 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 1 tbspConcentré de tomate~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 30 gPiment Jalapeño~3 cal/par portion(tranchés)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation du chili
Dans une sauteuse avec l'huile d'olive, faire suer l'oignon et l'ail hachés. Ajouter le bœuf haché, le saisir à feu vif jusqu'à coloration. Singer avec les épices, ajouter le concentré de tomate et les tomates en dés. Laisser réduire à feu doux jusqu'à ce que la sauce soit courte et nappe la viande. Incorporer les haricots rouges en fin de cuisson.
25 minCuisson des frites
Tailler les pommes de terre en bâtonnets réguliers. Les plonger dans l'huile de tournesol à 150°C pour les blanchir, puis monter à 180°C pour les dorer. La croûte doit être bien croustillante et l'intérieur fondant.
20 minRéalisation de la sauce fromage
Préparer un roux avec le beurre et la farine. Verser le lait progressivement en fouettant jusqu'à épaississement. Hors du feu, incorporer le cheddar râpé jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse qui file légèrement.
10 minDressage
Disposer les frites croustillantes dans un plat. Napper généreusement de chili à la viande, puis verser la sauce au cheddar chaude par-dessus. Terminer en répartissant les piments jalapeños pour apporter une pointe d'acidité et de piquant.
5 min
Conseils du chef
- •Ne salez les frites qu'au dernier moment pour garder leur croustillant.
- •Le chili est meilleur le lendemain, n'hésitez pas à le préparer à l'avance pour que les arômes se développent.
Conservation
Le chili se conserve 3 jours au frais. Les frites doivent être consommées immédiatement.