Haricot rouge

Pour 100 g

calories
108
glucides
13 g
fibres
7 g
protéines
8,3 g
Potassium300 mg
Phosphore150 mg
Sel0 g

Et pour vous ?

Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.

Gratuit, sans compte

45 recettes avec cet ingrédient

Le haricot rouge est une légumineuse à la peau rouge et à la chair farineuse une fois cuite. Dans les cuisines francophones, il entre dans les salades, les ragoûts et les plats inspirés du chili. Un verre de 200 ml correspond à 154 g.

Combien pèse haricot rouge ?

MesurePoids
1 verre (200 ml)154 g
1 c. à soupe (15 ml)12 g
1 c. à café (5 ml)3,9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie108 kcal
Lipidesfaible1 g
dont acides gras saturésfaible0,2 g
Glucides13 g
dont sucresfaible1 g
Fibres7 g
Protéines8,3 g
Selfaible0 g
Potassium300 mg
Calcium55 mg

Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).