Recetas kosher adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Si tomas semaglutida o tirzepatida, aquí encontrarás platos kosher ricos en proteínas, con fibra y poco azúcar, pensados para apetitos más pequeños. Prueba la Sopa de pescado china picante, con 30 g de proteínas, o las Brochetas de ternera y verduras al tomillo, con 50 g. El tratamiento lo supervisa tu médico.

Calabaza kabocha y pollo guisados (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 440 calorías

Desayuno japonés con salmón a la parrilla

30 min · 478 calorías

Hakkebøf, filete ruso danés con cebolla pochada

45 min · 568 calorías

Æggekage, tortilla danesa con patatas

40 min · 526 calorías

Alubias con tomate caseras sobre tostada

15 min · 386 calorías

Hamburguesa de tofu con daikon rallado y ponzu (Tōfu hanbāgu)

35 min · 558 calorías

Salmón con salsa de acedera

40 min · 592 calorías

Tofu caliente con bacalao en caldo de kombu (Yudōfu)

30 min · 642 calorías