Recetas orientales sin lactosa en menos de 45 min

Las recetas orientales sin lactosa vienen en 21 platos rápidos. Prueba el Tabbouleh de lentejas, fresco y colorido, o las Rodajas de cebolla crujientes con especias orientales, perfectas para el aperitivo. También prepara los sabrosos Mutton Seekh Kebabs para una comida reconfortante.

Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal

2g

15 min

Intermedio

Sardinas Marinadas a la Menta

480 kcal

40g

26 min

Intermedio

Sfenj Tradicional

777 kcal

12g

35 min

Fácil

Tabulé de Lentejas

419 kcal

17g

45 min

Intermedio

Seekh Kebab de Verduras

199 kcal

6g

40 min

Fácil

Bulgur con Menta Fresca

306 kcal

8g

25 min

Fácil

Man'oushe de Zaatar

535 kcal

10g

13 min

Fácil

Coliflor Asada con Tahini y Granada

281 kcal

5g

40 min

Fácil

Fattoush Libanés

344 kcal

7g

25 min