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Recetas japonesas sin lactosa de dificultad media

102 recetas

Saborea 102 recetas japonesas sin lactosa. Prepara un Tamagoyaki ligero a 232 kcal o prueba el Nattō Maison a 565 kcal. Te esperan platos sabrosos, variados y de dificultad media.

Agedashi Nasu
Intermedio

Agedashi Nasu

506 kcal
6g
30 min
Agedashi Tofu
Intermedio

Agedashi Tofu

720 kcal
35g
30 min
Maki de Atún
Intermedio

Maki de Atún

789 kcal
31g
50 min
Chashu Ramen Tradicional
Intermedio

Chashu Ramen Tradicional

1759 kcal
46g
120 min
Ensalada de Tonkatsu Crujiente
Intermedio

Ensalada de Tonkatsu Crujiente

972 kcal
48g
40 min
Ramen Shoyu Tradicional
Intermedio

Ramen Shoyu Tradicional

1767 kcal
45g
150 min
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Dietas

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  • sin lactosa
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • bajo en carbohidratos
  • mediterráneas
  • pescetarianas

Dificultad

  • fáciles
  • de dificultad media

Tiempo de preparación

  • exprés
  • rápidas
  • en menos de 45 min

Nutrición

  • légères
  • ricas en proteínas
  • de menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congelables

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