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Platos completos japoneses adaptados para el embarazo
45 recetas
Difícil
Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)
359 kcal
45g
35 min
Intermedio
Ten Don (Bol de Tempura)
1640 kcal
35g
50 min
Intermedio
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Fácil
Tofu Sellado con Caqui
320 kcal
18g
35 min
Intermedio
Tonkatsu Curry: Curry Japonés con Cerdo Crujiente
1595 kcal
56g
75 min
Intermedio
Ramen de setas y shiitake
650 kcal
26g
60 min
Intermedio
Ramen de Cerdo Tradicional
1448 kcal
40g
150 min
Intermedio
Ramen de Panceta al Miso
973 kcal
47g
60 min
Intermedio
Sushi Ibérico con Chorizo y Serrano
549 kcal
22g
65 min
Intermedio
Sushi de vegetales y tofu
749 kcal
19g
60 min
Fácil
Yaki Udon de Cerdo y Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Intermedio
Curry Japonés de Ternera
723 kcal
37g
115 min
Fácil
Udon con Ternera y Shiitakes
467 kcal
34g
30 min
Intermedio
Shabu-Shabu de Ternera Tradicional
670 kcal
62g
60 min
Intermedio
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min
Intermedio
Sándwich de Sushi Onigirazu
772 kcal
21g
40 min
Intermedio
Sushi de Salmón y Pepino
880 kcal
32g
60 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Intermedio
Ramen de Miso con Panceta de Cerdo
1469 kcal
41g
120 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables