Επιστροφή στις συνταγές
Burros με Μοσχάρι

Burros με Μοσχάρι

Λαχταριστό μοσχαράκι που λιώνει στο πιρούνι, λουσμένο σε μια πλούσια, πικάντικη σάλτσα. Η μαλακή τορτίγια αγκαλιάζει τη ζουμερή γέμιση, όπου το κύμινο και το τσίλι χαρίζουν μια βαθιά, ζεστή γεύση.

0
traditionalslow-cookedcomfort-foodspicy
20λεπ
Προετοιμασία
150λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

870
Θερμίδες
49g
Πρωτεΐνες
72g
Υδατάνθρακες
49g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~405 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μεγάλους κύβους)
  • 30 g
    Λαρδί
    ~68 cal/ανά μερίδα
    (για το μαγείρεμα)
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε φέτες)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)
  • 3 piece
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~26 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 tsp
    Κύμινο (σπόροι)
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένοι)
  • 1 tsp
    Ρίγανη
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ξερή)
  • 1 piece
    Χυμός λάιμ
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (για το τελείωμα)
  • 8 piece
    Μαλακή τορτίγια
    ~316 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 500 ml
    Ζωμός βοδινού
    ~11 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Ζεστάνετε το λαρδί σε μια μαντεμένια κατσαρόλα. Σοτάρετε τα κομμάτια από τη σπάλα σε δυνατή φωτιά από όλες τις πλευρές, μέχρι να σχηματίσουν μια βαθιά, καστανή κρούστα. Αποσύρετε και αφήστε τα στην άκρη.

    15 λεπ
  2. Σοτάρισμα των μυρωδικών

    Στο ίδιο σκεύος, σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέστε το τσίλι και την τριμμένη ντομάτα. Ξύστε καλά τον πάτο της κατσαρόλας για να απελευθερωθούν όλα τα αρώματα και τα υπολείμματα από το κρέας.

    10 λεπ
  3. Σιγανό μαγείρεμα

    Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα, προσθέστε το κύμινο, τη ρίγανη και καλύψτε με ζωμό. Μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγομαγειρέψτε με κλειστό καπάκι μέχρι το κρέας να υποχωρεί χωρίς αντίσταση.

    120 λεπ
  4. Μάδημα και δέσιμο σάλτσας

    Βγάλτε το κρέας και μαδήστε το με ένα πιρούνι. Συμπυκνώστε το ζουμί του μαγειρέματος στο μισό, μέχρι να γίνει μελωμένο και να «στέκεται» στην πίσω μεριά του κουταλιού. Ανακατέψτε το κρέας ξανά μέσα στη σάλτσα.

    10 λεπ
  5. Γέμισμα της τορτίγιας

    Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε ένα στεγνό τηγάνι. Βάλτε μια γενναία δόση κρέατος στο κέντρο, προσθέστε λίγο χυμό λάιμ και τυλίξτε σφιχτά.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μη βιαστείτε στο μαγείρεμα: η μοσχαρίσια σπάλα χρειάζεται χρόνο για να λιώσει το κολλαγόνο και να δώσει αυτή την απίστευτα ζουμερή υφή.
  • Αν η σάλτσα είναι αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το κρέας και βράστε τη σε δυνατή φωτιά μέχρι να αποκτήσει σιροπιαστή υφή.
  • Καβουρδίστε τους σπόρους κυμίνου σε στεγνό τηγάνι για 1 λεπτό πριν τους αλέσετε, για να απογειώσετε το άρωμά τους.

Αποθήκευση

Το κρέας διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στο ζουμί του. Ζεστάνετε το απαλά σε ένα κατσαρολάκι με μια στάλα νερό.

4.5
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Burros με Μοσχάρι | FoodCraft