
Μοσχαρίσια Chimichangas
Μια τηγανητή τορτίγια με κρούστα που «σπάει» στο δόντι για να αποκαλύψει μια ζουμερή, μελωμένη γέμιση από μοσχαρίσιο κιμά. Το άρωμα του καβουρδισμένου κύμινου και του καλοψημένου κρέατος κυριαρχεί σε αυτό το πληθωρικό πιάτο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Μαλακή τορτίγια~158 cal/ανά μερίδα(μεγάλο μέγεθος)Vegan
- 400 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~250 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 200 gΚόκκινα φασόλια~110 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένα και στραγγισμένα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Στρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 100 gΤυρί Τσένταρ~100 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)Gluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 500 mlΗλιέλαιο~1125 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 100 mlΞινή κρέμα~48 cal/ανά μερίδα(για το σερβίρισμα)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Θωράκιση του κρέατος
Σε ένα πολύ καυτό τηγάνι με μια σταγόνα ηλιέλαιο, σοτάρουμε τον μοσχαρίσιο κιμά. Το κρέας πρέπει να θωρακιστεί καλά και να μην βράσει στα υγρά του, μέχρι να αποκτήσει ένα βαθύ, καστανό χρώμα.
10 minΣοτάρισμα των αρωματικών
Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το λιωμένο σκόρδο. Τα αφήνουμε να μαλακώσουν μέχρι το κρεμμύδι να γυαλίσει, προσέχοντας να μην καεί το σκόρδο και πικρίσει.
5 minΔέσιμο της γέμισης
Ρίχνουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τα κόκκινα φασόλια, το κύμινο και το τσίλι. Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να εξατμιστεί η υγρασία: η γέμιση πρέπει να «στέκεται» στο κουτάλι και να μην τρέχει.
10 minΤο τύλιγμα
Τοποθετούμε τη γέμιση στο κέντρο της τορτίγιας και πασπαλίζουμε με τριμμένο τσένταρ. Διπλώνουμε τις πλαϊνές πλευρές προς τα μέσα και ρολάρουμε σφιχτά, σχηματίζοντας ένα καλά κλεισμένο ορθογώνιο πακέτο.
10 minΤηγάνισμα
Ζεσταίνουμε το λάδι στους 180°C. Βυθίζουμε τα πακέτα με την πλευρά της ένωσης προς τα κάτω. Η τορτίγια θα φουσκώσει, θα χρυσίσει και θα γίνει εξαιρετικά τραγανή. Στραγγίζουμε αμέσως σε απορροφητικό χαρτί.
5 minΣερβίρισμα
Σερβίρουμε τα chimichangas καυτά, συνοδευόμενα από μια γενναιόδωρη κουταλιά sour cream που θα χαρίσει φρεσκάδα και θα ισορροπήσει τη λιπαρότητα του τηγανίσματος.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε την τορτίγια, γιατί υπάρχει κίνδυνος να σκάσει κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος.
- •Κρατήστε την πλευρά της ένωσης προς τα κάτω με μια σπάτουλα για τα πρώτα 30 δευτερόλεπτα για να «κλειδώσει» το σχήμα.
Αποθήκευση
Καταναλώνονται αμέσως για να διατηρήσουν την τραγανότητά τους. Αν χρειαστεί, ζεστάνετέ τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, ποτέ σε φούρνο μικροκυμάτων.