
Μοσχαρίσια Chimichangas
Μια τηγανητή τορτίγια με κρούστα που «σπάει» στο δόντι για να αποκαλύψει μια ζουμερή, μελωμένη γέμιση από μοσχαρίσιο κιμά. Το άρωμα του καβουρδισμένου κύμινου και του καλοψημένου κρέατος κυριαρχεί σε αυτό το πληθωρικό πιάτο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΜαλακή τορτίγια~158 cal/ανά μερίδα(μεγάλο μέγεθος)Vegan
- 400 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~250 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 200 gΚόκκινα φασόλια~110 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένα και στραγγισμένα)VeganGluten-free
- 2 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 100 gΤυρί Τσένταρ~100 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)Gluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΤσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 500 mlΗλιέλαιο~1125 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 100 mlΞινή κρέμα~48 cal/ανά μερίδα(για το σερβίρισμα)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Θωράκιση του κρέατος
Σε ένα πολύ καυτό τηγάνι με μια σταγόνα ηλιέλαιο, σοτάρουμε τον μοσχαρίσιο κιμά. Το κρέας πρέπει να θωρακιστεί καλά και να μην βράσει στα υγρά του, μέχρι να αποκτήσει ένα βαθύ, καστανό χρώμα.
10 λεπΣοτάρισμα των αρωματικών
Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το λιωμένο σκόρδο. Τα αφήνουμε να μαλακώσουν μέχρι το κρεμμύδι να γυαλίσει, προσέχοντας να μην καεί το σκόρδο και πικρίσει.
5 λεπΔέσιμο της γέμισης
Ρίχνουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τα κόκκινα φασόλια, το κύμινο και το τσίλι. Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να εξατμιστεί η υγρασία: η γέμιση πρέπει να «στέκεται» στο κουτάλι και να μην τρέχει.
10 λεπΤο τύλιγμα
Τοποθετούμε τη γέμιση στο κέντρο της τορτίγιας και πασπαλίζουμε με τριμμένο τσένταρ. Διπλώνουμε τις πλαϊνές πλευρές προς τα μέσα και ρολάρουμε σφιχτά, σχηματίζοντας ένα καλά κλεισμένο ορθογώνιο πακέτο.
10 λεπΤηγάνισμα
Ζεσταίνουμε το λάδι στους 180°C. Βυθίζουμε τα πακέτα με την πλευρά της ένωσης προς τα κάτω. Η τορτίγια θα φουσκώσει, θα χρυσίσει και θα γίνει εξαιρετικά τραγανή. Στραγγίζουμε αμέσως σε απορροφητικό χαρτί.
5 λεπΣερβίρισμα
Σερβίρουμε τα chimichangas καυτά, συνοδευόμενα από μια γενναιόδωρη κουταλιά sour cream που θα χαρίσει φρεσκάδα και θα ισορροπήσει τη λιπαρότητα του τηγανίσματος.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε την τορτίγια, γιατί υπάρχει κίνδυνος να σκάσει κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος.
- •Κρατήστε την πλευρά της ένωσης προς τα κάτω με μια σπάτουλα για τα πρώτα 30 δευτερόλεπτα για να «κλειδώσει» το σχήμα.
Αποθήκευση
Καταναλώνονται αμέσως για να διατηρήσουν την τραγανότητά τους. Αν χρειαστεί, ζεστάνετέ τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, ποτέ σε φούρνο μικροκυμάτων.