
Bamee Moo Daeng (Noodles με Κόκκινο Ψητό Χοιρινό)
Ζουμερές φέτες από γλασαρισμένο χοιρινό με υπέροχες καραμελωμένες άκρες. Noodles αυγού «αγκαλιασμένα» από μια πλούσια σάλτσα umami και γαρνιρισμένα με τραγανό, τηγανητό σκόρδο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΛαιμός χοιρινός~375 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε δύο μακριές λωρίδες)Gluten-free
- 400 gNoodles αυγού~360 cal/ανά μερίδα(βρασμένα)
- 4 τεμ.Πάκ τσόι~23 cal/ανά μερίδα(κομμένο στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 κ.σ.Σάλτσα στρειδιών~5 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 50 gΖάχαρη φοίνικα~47 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Μέλι~12 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 κ.γ.Σκόνη πέντε μπαχαρικών~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Τηγανητά κρεμμύδια~31 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Φιστικέλαιο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικά~4 cal/ανά μερίδα(σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής(σε σκόνη ή υγρό)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Ρίζες κόλιανδρου~2 cal/ανά μερίδα(καλά καθαρισμένες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Μαρινάρισμα του χοιρινού
Λιώστε στο γουδί το σκόρδο και τις ρίζες κόλιανδρου. Ανακατέψτε τα με τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα στρειδιών, τη ζάχαρη φοίνικα, το μέλι, το μείγμα πέντε μπαχαρικών και το κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής. Αλείψτε καλά το χοιρινό και αφήστε το να μαριναριστεί για τουλάχιστον 2 ώρες, ώστε οι γεύσεις να διεισδύσουν βαθιά στις ίνες του κρέατος.
130 minΨήσιμο και γλασάρισμα
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Τοποθετήστε το χοιρινό σε μια σχάρα. Ψήστε μέχρι το κρέας να μαλακώσει και η εξωτερική πλευρά να γίνει κολλώδης και λαχταριστή. Αλείφετε με την υπόλοιπη μαρινάδα κάθε 15 λεπτά για να δημιουργηθεί μια γυαλιστερή, πλούσια κρούστα.
45 minΠροετοιμασία γαρνιτούρας
Ζεματίστε το pak choi σε βραστό νερό μέχρι να μαλακώσει αλλά να παραμείνει τραγανό. Βράστε τα noodles αυγού al dente. Στραγγίξτε τα και ανακατέψτε τα αμέσως με λίγο φυστικέλαιο για να μην κολλήσουν μεταξύ τους.
15 minΣτήσιμο πιάτου
Κόψτε το χοιρινό σε λεπτές φέτες. Μοιράστε τα noodles σε μπολ, προσθέστε το pak choi και τις φέτες του χοιρινού. Πασπαλίστε με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, τηγανητά κρεμμύδια και φέτες από τσίλι Ταϊλάνδης για την απαραίτητη ένταση.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Προτιμήστε χοιρινό λαιμό ή σπάλα για την ιδανική αναλογία λίπους, ώστε το κρέας να παραμείνει απόλυτα ζουμερό μετά το ψήσιμο.
- •Μην πετάξετε τη μαρινάδα: σιγοβράστε τη σε ένα κατσαρολάκι μέχρι να συμπυκνωθεί και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού, δημιουργώντας ένα επιπλέον γλάσο για το σερβίρισμα.
- •Ξεπλύνετε τα noodles με κρύο νερό αμέσως μετά το βράσιμο για να σταματήσετε το μαγείρεμα και να διατηρήσουν την ελαστική τους υφή.
Αποθήκευση
Το χοιρινό διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ το ήπια στον ατμό για να μην στεγνώσει και χάσει τη ζουμερή του υφή.