Mittel
Spinat-Roti
542 kcal
12g
35 min
herz-kreislauf-fördernd Fleisch und Fisch
286 Rezepte
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Arrosticini Abruzzesi
555 kcal
46g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
25 min
Mittel
Glasiertes Hähnchen-Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Einfach
Fisch en papillote mit Frühlingsgemüse
251 kcal
30g
35 min
Mittel
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Mittel
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Einfach
Rauchig-würzige Bison-Tacos
760 kcal
41g
35 min
Einfach
Herzhafte Rillettes-Schnittchen mit Meerrettich und Pickles
482 kcal
17g
15 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
505 kcal
23g
30 min
Mittel
Zartes Rindfleisch mit knackigen Zuckerschoten
346 kcal
24g
30 min
Einfach
Zartes Hähnchen in cremiger Sojamilch
319 kcal
35g
35 min
Einfach
Fisch in Alufolie
832 kcal
111g
40 min
Mittel
Lachs auf der Haut gebraten
400 kcal
39g
18 min
Einfach
Ricotta-Honig-Tartine
622 kcal
24g
15 min
Mittel
Feine Kalbspaupietten in Champignon-Rahmsauce
582 kcal
46g
65 min
Einfach
Tandoori-Champignons
167 kcal
6g
35 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Einfach
Knuspriger Tofu nach chinesischer Art
344 kcal
21g
35 min
Einfach
Geschmorter Tofu mit Shiitake-Pilzen
307 kcal
18g
35 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Mittel
Thunfisch à la grecque
502 kcal
39g
55 min
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