
Sprøde Pork Carnitas
Smørmør svinebov, der falder fra hinanden efter en langtidstilberedning i svinefedt. Kødet steges efterfølgende sprødt for at opnå de helt rigtige karamelliserede kanter, afbalanceret af frisk citrus.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 kgSvinebov~633 cal/pr. portion(skåret i store tern)Gluten-free
- 333.3 gSvinefedt~750 cal/pr. portion(smeltet)VeganGluten-free
- 1.3 pieceLøg~20 cal/pr. portion(skåret i kvarte)VeganGluten-free
- 2.7 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(knust)VeganGluten-free
- 100 mlAppelsinjuice~11 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 33.3 mlLimesaft~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.7 tbspStødt spidskommen~12 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.7 tbspOregano~7 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.7 pieceKanelstang~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.7 tbspGråt havsaltVeganGluten-free
- 0.7 tspSorte peberkorn~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1.3 pieceAnchochili~10 cal/pr. portion(renset for kerner)VeganGluten-free
Instruktioner
0/4Forberedelse af kødet
Skær svineboven ud i store tern på ca. 5 cm. Fjern endelig ikke fedtet, da det sikrer, at kødet bliver smørmørt. Giv hvert stykke kød en generøs mængde salt.
15 minKonfiteringen startes
Smelt svinefedtet i en støbejernsgryde eller en anden tung gryde. Når fedtet er varmt, tilsættes kødstykkerne sammen med løg i kvarte, knuste hvidløgsfed, en kanelstang, ancho-chili uden kerner og krydderier. Fedtet skal dække kødet helt.
10 minLangtidstilberedning
Hæld appelsin- og limesaft i. Bring det i kog, og skru derefter helt ned for varmen, så det blot småsimrer. Lad det konfitere uden låg i 2,5 til 3 timer. Kødet er klar, når det nemt giver efter for et let tryk med en ske.
180 minDeling og stegning
Tag kødet op af fedtet, og del det groft med en gaffel. Varm en pande op ved høj varme med en øsefuld af det smeltede fedt, og steg kødet af, indtil det er gyldent og får de lækre, sprøde kanter.
15 min
Kokketips
- •Smid ikke svinefedtet ud efter brug: Si det og opbevar det i køleskabet – det er fantastisk til at stege de mest sprøde og smagfulde kartofler.
- •Hemmeligheden er at lade gryden stå uden låg, så væsken fordamper. Det gør, at kødet til sidst ender med at stege direkte i fedtet, hvilket giver den dybe smag.
Opbevaring
Kan holde sig i 4 dage i køleskabet, hvis det opbevares i sit eget fedt, eller op til 3 måneder i fryseren.