
Fullkornsbröd med kvarg och gurka
5 min · 333 kalorier
146 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika rätter i lagom portioner passa fint. Prova Ceviche på havsabborre med lime (32 g protein) eller Biff- och broccolowok (346 kcal). Här finns 149 snabba halalrecept med måttligt med fett och lite socker; följ alltid läkarens råd under behandlingen.

5 min · 333 kalorier

30 min · 478 kalorier