Pratos completos pescetarianos em menos de 45 min

Pratos completos pescatarianos em menos de 45 minutos, é possível. Saboreie o Rasam, um clássico indiano leve a 166 kcal. O Pulao de legumes e as Bettes com grão-de-bico à espanhola entram nessa lista variada.

Fácil

Chilaquiles Vermelhos com Ovo

1157 kcal

25g

40 min

Fácil

Huevos Rancheros

897 kcal

41g

35 min

Fácil

Tacos de Vegetais com Toque de Limão

864 kcal

25g

35 min

Médio

Salada de Falafel Crocante

998 kcal

46g

45 min

Médio

Manakeesh de Za'atar e Queijo

954 kcal

25g

35 min

Fácil

Bowl de Lentilha ao Cominho

312 kcal

17g

45 min

Fácil

Cuscuz de Leite

811 kcal

24g

40 min

Fácil

Massa com Legumes ao Estilo Magrebino

716 kcal

25g

40 min

Fácil

Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes

572 kcal

16g

25 min

Fácil

Salada de Atum Estilo Magrebe

272 kcal

15g

15 min

Fácil

Massa com Ovos à Portuguesa

518 kcal

19g

25 min

Fácil

Salada de Atum com Feijão-Frade

772 kcal

52g

25 min