Receitas paleo adaptadas para o tratamento com GLP-1 em menos de 45 min

Com porções ricas em proteína, fibras e pouco açúcar, estas receitas paleo ficam prontas em menos de 45 minutos e têm gordura moderada. Experimente o Ceviche misto, com 39 g de proteína, ou os Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho, com 50 g. São 108 ideias para você variar o cardápio.

Curry de Lula com Leite de Coco

45 min · 491 calorias

Mexilhões à moda mediterrânea

30 min · 513 calorias

Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão

35 min · 548 calorias

Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão

40 min · 431 calorias

Missoshiru reforçado com arroz e ovo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorias

Salada de porco shabu gelado com gergelim e ponzu (Reishabu)

25 min · 459 calorias

Tofu quente com bacalhau no caldo de kombu (Yudofu)

30 min · 642 calorias