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Receitas japonesas mediterrâneas de dificuldade média

79 receitas

Saboreie pratos japoneses mediterrâneos como o Tamagoyaki a 232 kcal ou o Bento de Sushi com Salmão a 503 kcal. Essas 79 receitas de dificuldade média vão permitir que você encante seus convidados com sabores únicos.

Buri Daikon
Médio

Buri Daikon

578 kcal
71g
65 min
Mochi de Sorvete de Matcha
Médio

Mochi de Sorvete de Matcha

427 kcal
7g
55 min
Bolo Castella (Kasutera)
Médio

Bolo Castella (Kasutera)

326 kcal
9g
65 min
Ervilhas Crocantes com Wasabi
Médio

Ervilhas Crocantes com Wasabi

341 kcal
8g
70 min
Kappa Maki
Médio

Kappa Maki

321 kcal
7g
60 min
Chirashi de Caranguejo
Médio

Chirashi de Caranguejo

468 kcal
19g
40 min
Hossomaki de Atum (Tekkamaki)
Médio

Hossomaki de Atum (Tekkamaki)

789 kcal
31g
50 min
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  • low carb
  • mediterrâneas
  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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