Powrót do przepisów
Tacos w stylu Lyon

Tacos w stylu Lyon

Dwie pszenne tortille otaczają nadzienie z podsmażonej mielonej wołowiny z cebulą, towarzyszą im chrupiące frytki i kremowy sos Gruyère.

22wyświetlenia0
classiccomfort food
20min
Przygotowanie
30min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1438
Kalorie
51g
Białko
100g
Węglowodany
92g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Ziemniak
    ~120 cal/na porcję
  • 8 piece
    Miękka tortilla
    ~316 cal/na porcję
  • 500 g
    Mięso wołowe mielone (20% tłuszczu)
    ~313 cal/na porcję
  • 400 g
    Śmietanka 35%
    ~340 cal/na porcję
  • 240 g
    Ser Gruyère
    ~245 cal/na porcję
  • 4 piece
    Cebula
    ~60 cal/na porcję
  • 20 g
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~45 cal/na porcję

Alergeny

glutenmilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotuj frytki

    Pokrój ziemniaki na równe słupki. Smaż je w gorącym oleju, aż będą złote i chrupiące. Osącz na papierowych ręcznikach i lekko posól.

    10 min
  2. Przygotuj sos Gruyère

    W rondelku rozpuść śmietanę z tartym Gruyère na małym ogniu. Obficie popieprz i odstaw z ognia.

    5 min
  3. Podsmaż mięso i cebulę

    Pokrój cebulę w plastry i podsmaż na patelni z oliwą, aż będzie przezroczysta. Dodaj mielone mięso, dopraw solą i pieprzem, i smaż, aż mięso będzie dobrze zrumienione i pokruszone.

    10 min
  4. Złóż tacos

    Nałóż na siebie dwie tortille, aby utworzyć prostokąt. Umieść mieszankę mięsa i cebuli na środku, dodaj frytki i polej sosem Gruyère. Zwiń wszystko ciasno.

    5 min
  5. Ugotuj tacos

    Grilluj lub piecz tacos w piekarniku nagrzanym do 200°C przez kilka minut, aż będą złote i chrupiące.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Używaj twardych ziemniaków do frytek, które dobrze trzymają się podczas gotowania.
  • Nie przepełniaj patelni podczas gotowania mięsa, aby zapewnić odpowiednie zrumienienie.
  • Aby uzyskać gładszy sos, stopniowo dodawaj Gruyère do śmietany.

Przechowywanie

Spożyj natychmiast. Resztki można przechowywać w lodówce przez 24 godziny i najlepiej spożywać je na zimno, aby uniknąć przegotowania mięsa podczas podgrzewania.

4.2
21 opinie
Oceń ten przepis:
Tacos w stylu Lyon | FoodCraft