Powrót do przepisów
Chrupiące sakiewki z owocami morza

Chrupiące sakiewki z owocami morza

Złocista, cieniutka skorupka, która z głośnym trzaskiem poddaje się nożowi, odsłaniając aksamitne wnętrze pełne krewetek i małży w gęstym sosie. Po przekrojeniu uwalnia się morski aromat spleciony z kuszącą nutą orzechowego masła.

0
starterseafoodfrench-classic
25min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

443
Kalorie
27g
Białko
32g
Węglowodany
21g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 200 g
    Krewetka
    ~50 cal/na porcję
    (obrane i pokrojone w kostkę)
  • 200 g
    Omułek jadalny
    ~36 cal/na porcję
    (wyjęte z muszli)
  • 150 g
    Przegrzebek
    ~31 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 8 piece
    Ciasto filo
    ~133 cal/na porcję
  • 2 piece
    Szalotka
    ~9 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 50 g
    Masło niesolone
    ~94 cal/na porcję
  • 20 g
    Mąka pszenna
    ~18 cal/na porcję
  • 100 ml
    Śmietanka
    ~62 cal/na porcję
  • 50 ml
    Białe wino wytrawne
    ~7 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Pietruszka
    ~4 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

crustaceansmolluscsglutenmilksulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie farszu

    Krewetki i przegrzebki pokrój w około centymetrową kostkę. Szalotkę posiekaj bardzo drobno. Na patelni rozpuść 20 g masła, aż zacznie apetycznie musować, a następnie zeszklij na nim szalotkę, pilnując, by jej nie przypalić.

    10 min
  2. Smażenie i deglasowanie

    Na patelnię wrzuć owoce morza i smaż na dużym ogniu przez około 2 minuty, aż mięso straci surowość i stanie się nieprzejrzyste. Wlej wytrawne białe wino i gotuj, aż płyn zredukuje się o połowę, a smaki staną się intensywne.

    5 min
  3. Zagęszczanie nadzienia

    Całość oprósz mąką, dokładnie wymieszaj, a następnie wlej śmietankę. Podgrzewaj na małym ogniu, aż sos zgęstnieje i hojnie oblepi owoce morza. Dodaj posiekaną natkę pietruszki, sól oraz świeżo mielony pieprz. Odstaw do całkowitego wystygnięcia.

    5 min
  4. Formowanie sakiewek

    Rozpuść pozostałe masło i posmaruj nim arkusze ciasta filo. Na środek każdego płata nałóż solidną łyżkę farszu, a następnie złóż w zgrabny prostokąt lub trójkąt. Zadbaj o to, by ciasto było ściśle owinięte wokół nadzienia.

    10 min
  5. Pieczenie

    Piecz w temperaturze 200°C przez 10-12 minut. Sakiewki są gotowe, gdy ciasto nabierze pięknego, jednolicie złotego koloru, a masło zacznie delikatnie skwierczeć na brzegach.

    12 min

Porady szefa kuchni

  • Nie smaż owoców morza zbyt długo na patelni – dojdą w piekarniku, dzięki czemu pozostaną idealnie miękkie i soczyste.
  • Farsz musi być całkowicie zimny przed nakładaniem na ciasto filo; w przeciwnym razie wilgoć sprawi, że delikatne płaty zaczną się rwać.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast, aby cieszyć się maksymalną chrupkością. Danie nie nadaje się do odgrzewania w kuchence mikrofalowej.

4.0
30 opinie
Oceń ten przepis:
Chrupiące sakiewki z owocami morza | FoodCraft