raske middelhavsinspirerte spanske Oppskrifter

Lag spanske middelhavretter på et blunk. Cazón en Adobo (384 kcal) og Berenjenas con Miel (226 kcal) er perfekte for et raskt måltid. Med disse 40 oppskriftene kan du ta smaksløkene dine med på en reise.

Enkel

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Enkel

Kald melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Enkel

Klassiske marinerte oliven

358 kcal

2g

20 min

Enkel

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Middels

Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler

400 kcal

8g

25 min

Enkel

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

379 kcal

35g

15 min