Middels
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
lavkarbo mot benskjørhet koreanske Oppskrifter
67 oppskrifter
Middels
Pannestekt Mandu
420 kcal
21g
60 min
Middels
Japchae med biff og shiitake
372 kcal
13g
50 min
Middels
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Middels
Galbijjim (Koreansk braisert okseribbe)
786 kcal
51g
130 min
Middels
Dak Jjimdak – Koreansk braisert kylling
739 kcal
48g
65 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Middels
Yukhoe – koreansk bifftartar
580 kcal
40g
25 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Middels
Chonggak-kimchi (Koreansk hestehale-reddik)
261 kcal
12g
55 min
Enkel
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Middels
Jokbal: Glasert svinelabb
624 kcal
39g
275 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middels
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Middels
Koreansk Fritert Kylling
1029 kcal
41g
50 min
Middels
Chueotang (Koreansk mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min