Middels
Spinatroti
542 kcal
12g
35 min
hjertevennlige Kjøtt og fisk
286 oppskrifter
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Middels
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Enkel
Bison-taco med røykfylt krydder
760 kcal
41g
35 min
Enkel
Rillettes-tartines med pepperrot og sylteagurk
482 kcal
17g
15 min
Middels
Sprø kinesiske tunfisktoast
505 kcal
23g
30 min
Middels
Biff med sukkererter
346 kcal
24g
30 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Ricotta- og honningtoast
622 kcal
24g
15 min
Middels
Kalvepaupietter med kremet soppsaus
582 kcal
46g
65 min
Enkel
Tandoori-sopp
167 kcal
6g
35 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Kinesiskstekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Middels
Tunfisk på gresk vis
502 kcal
39g
55 min