BBQ 비스테카 스테이크
25 min · 1,798 칼로리
임산부에게 적합한 이탈리아 요리 고기 및 생선 요리
27 레시피
임산부도 이탈리아 요리를 즐길 수 있도록 고기와 생선을 속까지 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 메뉴를 모았어요. 그릴 치킨(838 kcal)과 구운 고등어(41 g 단백질)처럼 든든한 요리를 살펴보세요. 엽산과 철분, 칼슘이 든 재료를 활용하되, 개인의 식단은 의료진과 상의해 고르는 게 좋아요.
27 레시피
임산부도 이탈리아 요리를 즐길 수 있도록 고기와 생선을 속까지 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 메뉴를 모았어요. 그릴 치킨(838 kcal)과 구운 고등어(41 g 단백질)처럼 든든한 요리를 살펴보세요. 엽산과 철분, 칼슘이 든 재료를 활용하되, 개인의 식단은 의료진과 상의해 고르는 게 좋아요.
