콜레스테롤 조절을 위한 인도 요리 레시피

78 레시피

귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화 지방을 활용하고 포화 지방은 적게 쓰는 인도 요리를 살펴보세요. 빈디 마살라(232kcal)는 오크라를 향신료와 볶아 담백하게 즐기고, 차나 차트(단백질 27g)는 병아리콩에 채소와 향신료를 더해 든든하게 맛볼 수 있어요. 입맛에 맞는 78가지 레시피를 골라 식탁에 변화를 줘보세요.

지중해식 페스카테리언 할랄 코셔 채식 비건 글루텐 프리 저탄수화물 일품 요리 유제품 미포함