골다공증 예방을 위한 그리스 요리 레시피

그리스 요리는 가지와 허브, 레몬을 곁들여 풍성한 맛을 내요. 그리스식 가지 그라탕 (무사카)(970 kcal, 단백질 50 g)나 그리스식 농어 세비체(321 kcal, 단백질 30 g)를 시도해보세요. 칼슘과 비타민 D, 단백질을 고려하고 소금은 적게 넣은 102개의 레시피를 만나보세요.

그리스식 풀 메다메스

1 h 15 min · 575 칼로리

꿀과 호두를 곁들인 바삭한 디필레스

1 h 15 min · 798 칼로리

케프테데스

35 min · 649 칼로리

갈락토부레코

1 h 15 min · 660 칼로리

치킨 수블라키와 차지키

35 min · 464 칼로리

멜로마카로나, 그리스식 꿀 쿠키

55 min · 1,008 칼로리