육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 491 칼로리
글루텐 프리 갑상선 기능 저하증에 적합한 중동 요리 레시피
57 레시피
민트 마리네이드 정어리 구이와 중동식 해산물 그릴 구이는 단백질과 요오드·셀레늄 공급원을 식탁에 더하는 메뉴예요. 생양배추와 생콩류는 제한하고, 익힌 렌틸콩과 향신료로 풍미를 살린 57가지 글루텐 프리 중동 요리를 둘러보세요.
양고기와 잣으로 속을 채운 가지 구이
1 h 5 min · 443 칼로리
중동식 닭고기 파테
1 h 5 min · 546 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
40 min · 305 칼로리
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
15 min · 369 칼로리
양고기와 그릴 채소를 곁들인 마클루바
2 h 15 min · 1,175 칼로리
큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
35 min · 548 칼로리
지중해풍 홍합 스튜
30 min · 513 칼로리