칠리 새우
25 min · 6 g 탄수화물
빠름 키토 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
225 레시피
빠르게 차릴 수 있는 키토 요리로 식탁을 채워보세요. 관자 버터 구이(379 kcal)는 고소하게, 홍합 마리니에르(514 kcal)는 바다 향을 살려 즐길 수 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식재료를 활용하고 생 양배추와 생콩 식품은 제한한 레시피 225개를 모았어요.
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 6 g 탄수화물
그릴드 카르네 아사다
30 min · 7 g 탄수화물
무끄랍빠오 (태국식 바질 돼지고기 볶음)
25 min · 9 g 탄수화물
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
15 min · 9 g 탄수화물
치킨 시저 샐러드
30 min · 16 g 탄수화물
클래식 크랩 케이크
30 min · 17 g 탄수화물
라즈베리 치아푸딩
5 min · 18 g 탄수화물
호두 블루베리 그릭요거트
3 min · 15 g 탄수화물