저탄수화물 GLP-1 치료 중에 적합한 일본 요리 레시피

31 레시피

일본 요리의 담백한 맛을 살린 단백질 풍부한 레시피를 모았어요. 새우 채소 야키소바는 418kcal에 단백질 45g, 복지리는 359kcal에 단백질 45g을 담았어요. 식욕이 줄어든 때에도 한 끼를 부담 없이 챙길 수 있도록 지방과 당은 줄이고, 식이섬유를 더한 34가지 메뉴를 살펴보세요.

GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표

몇 가지 질문에 답하면 소량·고단백 식단으로 7일치 메뉴를 구성해 드려요.

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