簡単
本格サムギョプサル（厚切り豚バラ肉の焼肉）
894 kcal
16g
30 min
30分以内 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
54 レシピ
乳糖不耐症向けの韓国料理は43の迅速で美味しいレシピがあります。ヤンパジョリム（114 kcal）やサクサク野菜のジョン（430 kcal）を楽しむのはこれまでになく簡単です。新鮮で本格的な料理で味覚を楽しむ準備をしてください。
簡単
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
簡単
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
簡単
本格トッポギ
911 kcal
24g
30 min
簡単
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min