49 件のレシピ
食欲が落ちているときにも取り入れやすい、たんぱく質豊富で糖質控えめなインド料理を集めたよ。レッドレンズ豆の本格ダル(360 kcal、たんぱく質22 g)やタンドリーチキンの串焼き(342 kcal、たんぱく質34 g)を試してみて。脂質は控えめを意識した49品から、食べたいものを選んでね。
1 h 5 min · 385 カロリー
GLP-1治療中の方向けの一週間の献立
いくつかの質問に答えるだけで、少量でたんぱく質が豊富な7日分の献立を作成します。