ふつう 低糖質 イタリア料理 レシピ

55の魅力的なレシピで、炭水化物なしでイタリアを楽しもう。野菜の美味しいミックスであるカポナータ・シチリアーナや、軽い前菜にぴったりのイタリア風イカを試してみて。各料理は、イタリアの本格的な味わいと低炭水化物のバランスを保っている。

中級

サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ

464 kcal

45g

25 min

中級

グリルスキャンピ

506 kcal

58g

25 min

中級

リコッタチーズのスフォルマート

300 kcal

18g

60 min

中級

豚肉とプリプリ海老の本格焼売

311 kcal

21g

40 min

中級

いちごとマルサラワインのスフレ

238 kcal

7g

40 min

中級

なすとトマトのトルティーノ

626 kcal

27g

70 min

中級

ナポリ風牛肉のブラチョーレ

781 kcal

51g

150 min

中級

ザバイオーネ

183 kcal

7g

15 min