トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
15 min · 33 g 炭水化物
糖尿病対応の サラダ
54 件のレシピ
糖尿病に配慮したサラダを、毎日の食卓に取り入れてみよう。枝豆の香り胡麻生姜サラダはたんぱく質17g、レンズ豆のタブレも17gで、豆の風味や食感を楽しめるよ。糖質や甘さを控えめにしながら、食物繊維とたんぱく質を意識した54品から選んでみて。
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
12 min · 7 g 炭水化物
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
12 min · 8 g 炭水化物
フランス風タブレ
25 min · 49 g 炭水化物
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
25 min · 59 g 炭水化物
マカロニサラダ
25 min · 79 g 炭水化物