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Ricette · Ricette keto

Ricette portoghesi keto

31 ricette

Le ricette portoghesi si adattano alla dieta keto con piatti come il Guisado de Cabrito (609 kcal) e la Couve à mineira (170 kcal). I Pimentos de Padrón (140 kcal) aggiungono un tocco saporito e leggero al tuo pasto.

Adatte al diabeteAdatte all'ipotiroidismoFacili
Espetada di Manzo alla Madeirense

Espetada di Manzo alla Madeirense

35 min · 3 g di carboidrati

Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo

Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo

35 min · 12 g di carboidrati

Queijo Fresco alle Erbe

Queijo Fresco alle Erbe

10 min · 5 g di carboidrati

Olive Condite

Olive Condite

15 min · 2 g di carboidrati

Frango de Churrasco

Frango de Churrasco

1 h 5 min · 3 g di carboidrati

Calamari Ripieni alla Portoghese (Lulas Recheadas)

Calamari Ripieni alla Portoghese (Lulas Recheadas)

1 h 30 min · 17 g di carboidrati

Pâté di Maiale alla Portoghese

Pâté di Maiale alla Portoghese

35 min · 1 g di carboidrati

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Diete

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  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili
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