Facile
Lenticchie e Riso alla Libanese (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Ricette mediorientali senza lattosio facili
56 ricette
Le ricette orientali senza lattosio si declinano in 55 opzioni gustose. Prepara il Riso con piselli all'orientale (658 kcal) o l'Insalata Orientale con Bulgur e Ceci (600 kcal) in un batter d'occhio.
Facile
Bulgur alle Erbe Aromatiche
467 kcal
9g
35 min
Facile
Fave alla Crema di Tahina
489 kcal
28g
30 min
Facile
Uova ripiene alla mediorientale con tahina e melagrana
328 kcal
16g
30 min
Facile
Kofte di Manzo
481 kcal
40g
30 min
Facile
Kefta alla Griglia Tradizionale
544 kcal
47g
30 min
Facile
Cozze alla Mediterranea
516 kcal
55g
30 min
Facile
Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale
600 kcal
20g
20 min