Facile
Insalata di Arance e Olive Nere
256 kcal
2g
15 min
Ricette mediorientali senza lattosio facili
56 ricette
Le ricette orientali senza lattosio si declinano in 55 opzioni gustose. Prepara il Riso con piselli all'orientale (658 kcal) o l'Insalata Orientale con Bulgur e Ceci (600 kcal) in un batter d'occhio.
Facile
Insalata di peperoni marinati con aglio e cumino
194 kcal
2g
50 min
Facile
Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo
153 kcal
2g
15 min
Facile
Tabbouleh di Lenticchie
419 kcal
17g
45 min
Facile
Tagine di verdure alle spezie
560 kcal
19g
65 min
Facile
Bulgur alla Menta
306 kcal
8g
25 min
Facile
Man'oushe allo Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Pilaf di Bulgur e Pollo
786 kcal
43g
55 min