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Antipasti giapponesi anti-colesterolo
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Tataki di tonno al sesamo
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Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
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Hiyayakko: Tofu Setoso Fresco con Aromi Giapponesi
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Sushi Ikura (Gunkanmaki)
358 kcal
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Nigiri di Tonno e Salmone
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Shumai di Maiale e Gamberi
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Kombu Tsukudani
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Kappa Maki
321 kcal
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Maki Rolls al Tonno e Avocado
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili